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亚博2014com·喜欢躺在床上玩手机?眼科医生说,这样眼睛太遭罪

人气:1855时间:2020-01-05 13:35:30

亚博2014com·喜欢躺在床上玩手机?眼科医生说,这样眼睛太遭罪

亚博2014com,现代生活,手机几乎成了必备品,人手一部不离手。不仅如此,手机的功能也越来越多,简直就是一台"微型电脑"。

年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩儿游戏、上网"织围脖"或读电子书。特别是睡前,不玩会手机就难以入睡。

医生有话说

躺着玩手机 易诱发结膜炎

躺着玩儿手机,身体是舒服了

但眼睛却比坐着或站着时更累

有种说法认为,躺着玩手机会影响正常的眼压,无论侧躺还是仰躺,对眼压的影响都很微小,但在床上玩儿手机,无论躺着还是趴着,都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

距离太近 诱发近视眼

人躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。

另外,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁,长时间与屏幕近距离接触,还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常,使晶状体浑浊,形成白内障。

不控制时间 诱发干眼症

因为躺着比较舒服,所以,临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕,眼睛会变得很干燥,别以为这是因为自己困了,其实这是眼部肌肉功能发生了障碍,如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯,就会患上干眼症。

长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现,这就是我们常说的干眼症。

专家介绍

张晨明眼科副主任医师

眼科学博士,济南市眼科研究所负责人,眼表疾病科主任助理,曾赴美国迈阿密大学·巴斯科姆帕尔默眼科研究所留学。掌握眼科常见病、多发病、疑难杂症的诊治,尤其擅长角膜移植等复杂眼表手术、青光眼、白内障手术。

主研科研课题经专家鉴定达国际领先水平,主持省、市级课题多项,获济南市科技进步二等奖、山东省卫生科技成果三等奖,在国家级核心杂志上发表10余篇论文,sci论文3篇,发明专利四项。

专家门诊时间:周二、四上午;周一下午

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